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下面9种高难度腹肌训练,

你做得了几个?

1、难度平板杠铃片负重

2、吊环伸展

3、杠铃滚轮

4、撑体行走

5、杠铃仰卧起坐

6、平板滑盘

7、脚尖碰杠

8、L型引体向上

9、药球爬行

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标签: 牙疼怎么办一招教你3秒治牙疼,按摩敷脸盐水生姜止痛药 — 养生百科网 女人一生千万不要做的15件事,女性必须注意事项(不看后悔终身) — 养生百科网